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Learning Ergonomics –
Ausgabe Juni 2022
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Gesund Studieren
Brainfood: Euer
Konzentrationsbooster für die Lernwoche
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Effektiv Lernen
Die beliebtesten Tipps
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Brainfood steigert zwar nicht automatisch die Intelligenz, hilft uns aber dabei, die Merkfähigkeit und Konzentration zu erhöhen. Erfahrt
hier, wie euer Gehirn leistungsfähiger wird und ihr somit den Lernerfolg fördern könnt. Wir haben für euch die wichtigsten Ernährungstipps aus euren drei beliebtesten Artikel noch einmal zusammengefasst.
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Effektiv zu lernen hat viel mit Zeitmanagement und Disziplin zu tun – das zeigen auch die drei von euch am meisten geklickten Artikel aus
dieser Kategorie. Wir haben die wichtigsten Tipps daraus für euch noch einmal zusammengefasst.
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Erfahrt mehr …
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Erfahrt mehr …
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Wusstet ihr schon, …
…wie ihr auch in der stressigen Lernzeit genug Bewegung und Entspannung bekommt?
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Der Prokrastination ein Schnippchen schlagen
Diese Methoden gefallen euch am besten!
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Ausgiebige Bewegung macht in der warmen Jahreszeit vor allem draußen viel Spaß. Regelmäßige Entspannung ist ein wichtiger Ausgleich an
einem langen Lerntag vor dem Laptop. Dass euch diese Themen besonders interessieren, zeigen die drei meistgeklickten Artikel in der Kategorie „Wusstet ihr schon“. Im Folgenden haben wir Anregungen gesammelt, wie ihr auch in der stressigen Zeit am Semesterende
Fitness und Entspannung in euren (Lern-) Alltag integrieren und gleichzeitig vom schönen Wetter profitieren könnt.
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Wenn bei euch ab und zu die „Aufschieberitis“ zuschlägt, hilft es euch vielleicht zu wissen, dass ihr nicht allein seid. Die Prokrastination
ist bei Vielen ein ungebetener Gast während wichtiger Lernphasen. Dies spiegelt sich auch in eurem großen Interesse an den Beiträgen zu diesem Thema wider. Deshalb haben wir in diesem Artikel die wichtigsten Erkenntnisse für euch zusammengefasst.
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Erfahrt mehr …
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Erfahrt mehr …
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Bewegungsprogramm
Bewegungsworkshops im Prater
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Die kostenlosen Bewegungsworkshops sind seit April zurück am WU-Campus und finden bei gutem Wetter erstmals Outdoor statt! Das aktuelle
Programm stellen wir euch in diesem Artikel vor. Außerdem haben wir einen kleinen Rückblick für euch zusammengestellt und ihr könnt euch durch die beliebtesten Bewegungsvideos der letzten Jahre klicken oder sie gleich ausprobieren.
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Erfahrt
mehr …
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**** English version ****
Free exercise program
So far the offers of the Learning Ergonomics Initiative are available only in German. Nevertheless, it is possible to
participate in the exercise program, since the courses are easy to follow.
To reserve your spot just write us an email with the course-name and the date to
learning.ergonomics@wu.ac.at
or use this template:
Location?
Clubroom (LC)/Prater
Meeting point: in front of the LC building
If the weather is fine, the courses will take place outside (Prater).
What do you need?
-
comfortable clothes – you do not need sports clothes
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if available, a yoga-mat
Learning tips
You can find a collection of all our tips and suggestions under
„Tipps
und Anregungen für effektives Lernen“
(so far only available in German).
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Online exercises
Our exercise program enhances concentration and reduces stress. Take a break from studying with our short virtual units of
pilates, mindfulness yoga, exercises
for a strong back, meditation and many more. Most videos are in German, but still easy to follow.
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If you have any further questions, please write to
learning.ergonomics@wu.ac.at.
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