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Learning Ergonomics – Ausgabe September 2022
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Gesund Studieren
Fit (im Kopf) mit HIIT: Mit kurzen intensiven Workouts die Gehirnleistung steigern
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Effektiv Lernen
Lernstrategien für den Semesterstart
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Bewegung tut unserem Gedächtnis gut. Insbesondere High Intensity (HIIT) Workouts sollen die Gedächtnisleistung entscheidend verbessern
können. In diesem Artikel stellt euch deshalb Personal Trainer und Psychologe Robert Grünwald, kurze HIIT-Einheiten vor, die ihr ganz einfach in euren Lern-Alltag integrieren könnt.
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Die nächste Lernwoche steht an und
ihr
möchtet gut auf die Klausuren vorbereitet sein? In diesem Artikel stellen wir euch vier Strategien vor, die euch helfen, gut organisiert
in die Lernwoche zu starten.
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Erfahrt mehr …
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Erfahrt mehr …
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Wusstet ihr schon, …
…wo ihr am Campus am besten lernen könnt?
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Kontinuierlich Mitlernen statt Binge Learning
So tappt ihr nicht in die Binge Learning Falle!
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Insgesamt gibt es alleine im Bibliothekszentrum der WU rund 1.500 Selbststudienplätze, die in unterschiedlicher Art ausgestaltet sind und
alleine oder in Gruppen genutzt werden können. Egal ob Ihr lieber in belebtem oder ruhigem Umfeld lernt – an der WU findet ihr die unterschiedlichsten Lernplätze. Genau diese und den einen oder anderen „Geheimtipp“ wollen wir euch in diesem Artikel vorstellen.
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Gerade in sehr dichten Phasen des Semesters versuchen wir oft unmittelbar vor den Prüfungen besonders viel Stoff zu lernen. Dann werden
im Schnelldurchlauf alle Mitschriften und Aufzeichnungen durchgeschaut und die Nächte zum Tag gemacht. Diese Strategie ist allerdings wenig nachhaltig. Wie ihr Binge Learning vermeidet und effizienter lernt, erfahrt ihr hier.
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Erfahrt mehr …
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Erfahrt mehr …
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Bewegungsprogramm
Bewegungsworkshops am WU Campus
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Auch in der ersten Lernwoche des neuen Studienjahres finden die kostenlosen Bewegungsworkshops wieder am Campus der WU statt! Wir haben
neue Kurse für euch im Programm, diese stellen wir euch in diesem Artikel vor. Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen und eine aktive Lernpause mit euch!
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Erfahrt
mehr …
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**** English version ****
Free exercise program
So far the offers of the Learning Ergonomics Initiative are available only in German. Nevertheless, it is possible to participate in the exercise
program, since the courses are easy to follow.
To reserve your spot just write us an email with the course-name and the date to
learning.ergonomics@wu.ac.at
or use this template:
Location?
Student Lounge
D1.1.050 - WU Campus
What do you need?
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comfortable clothes – you do not need sports clothes
-
if available, a yoga-mat
Learning tips
You can find a collection of all our tips and suggestions under
„Tipps
und Anregungen für effektives Lernen“
(so far only available in German).
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Online exercises
Our exercise program enhances concentration and reduces stress. Take a break from studying with our short virtual units of
pilates, mindfulness yoga, exercises
for a strong back, meditation and many more. Most videos are in German, but still easy to follow.
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If you have any further questions, please write to
learning.ergonomics@wu.ac.at.
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