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Learning Ergonomics – Ausgabe April 2023
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Gesund Studieren
Frühlingsfit für das Lernen - So schafft ihr Platz für mehr Konzentration und Kreativität
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Effektiv Lernen
Wie ihr mit der Blurting-Methode schneller und effektiver lernen könnt
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Mit dem Frühling geht oft auch der Wunsch nach Veränderung und Erneuerung einher. Viele starten in die neue Jahreszeit mit Entrümpelungsaktionen oder einem häuslichen Großputz. Auch ein Frühjahrsputz des Arbeitsplatzes und eine Umstellung
kleiner Gewohnheiten im Alltag kann dabei helfen, geistige Blockaden zu lösen und Platz für neue Ideen und Kreativität zu schaffen. Wie das gelingen kann, zeigen wir euch in diesem Artikel.
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Die Blurting-Methode hat besonders in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen und ihre Wirkung wurde in verschiedenen wissenschaftlichen Studien belegt. Sie fällt unter die Kategorie der Retrieval-Praxis und ist eine Methode, die
darauf abzielt, bestehendes Wissen aus dem Gedächtnis abzurufen, um Informationen tiefer und zeiteffizienter verarbeiten zu können. Wie ihr diese Technik für die kommende Prüfungswoche nutzen könnt, stellen wir euch in diesem Artikel vor.
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Erfahrt mehr …
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Wusstet ihr schon, …
… dass Aufräumen das Wachstum grauer Zellen im Gehirn fördert?
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Bewegungsprogramm
Bewegungsworkshops am WU Campus
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Warmes Wetter und längere Tage im Frühling laden nicht unbedingt dazu ein, zu Hause den Schreibtisch aufzuräumen oder das Regal zu entstauben. Doch einmal geschafft, ist man froh, dass alles wieder glänzt und seine Ordnung hat. Darüber
hinaus haben Tätigkeiten im Haushalt eine positive Wirkung auf das Gehirn. Wie Forscher*innen das herausgefunden haben, haben wir in diesem Artikel für euch zusammengefasst.
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Wir haben für euch ein Programm für die April-Lernwoche zusammengestellt, mit dem ihr Lernpausen effektiv nutzen könnt, um euren Körper fit zu halten und den Geist zu entspannen. Damit die Lernwoche auf vielerlei Ebenen ein voller
Erfolg wird! Dieses Mal bieten wir auch wieder Einheiten am frühen Nachmittag an, um euch mit frischer Energie aus dem Mittagstief zu holen.
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Erfahrt mehr …
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mehr …
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**** English version ****
Free exercise program
So far the offers of the Learning Ergonomics Initiative are available only in German. Nevertheless, it is possible to participate in the exercise program, since the courses are easy to follow.
Location?
Student Lounge LC Galerie - WU Campus
What do you need?
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comfortable clothes – you do not need sports clothes
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if available, a yoga-mat
Learning tips
You can find a collection of all our tips and suggestions under
„Tipps und Anregungen für effektives Lernen“
(so far only available in German).
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Online exercises
Our exercise program enhances concentration and reduces stress. Take a break from studying with our short virtual units of
pilates, mindfulness yoga, exercises for a strong back, meditation and many more. Most
videos are in German, but still easy to follow.
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If you have any further questions, please write to
learning.ergonomics@wu.ac.at.
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