*** Please scroll down for the English version. *** [cid:image001.jpg@01D8085E.91E87BB0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Newsletter_02_22> Learning Ergonomics - Ausgabe Februar 2022 [cid:image012.jpg@01D7B3AE.643B0570]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_02_22> [cid:image014.jpg@01D7B3AE.643B0570]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/effektiv_lernen_02_22> Gesund Studieren Meal Prep - das gesunde Fast Food Effektiv Lernen Fremdsprachenlernen als Gehirntraining Im Unialltag und in den herausfordernden Prüfungswochen bleibt oft zu wenig Zeit, einzukaufen und eine vollwertige, gesunde Mahlzeit zu kochen. Meal Prepping ist nicht nur im Trend, sondern hilft dabei, sich gesund, kostengünstig und nachhaltiger zu ernähren. Fremdsprachenkenntnisse öffnen die Tür für ein Studium im Ausland und bringen häufig Karrierevorteile mit sich. Ein anderer Vorteil des Sprachlernens kommt in der Diskussion aber meist gar nicht vor: Das regelmäßige Sprechen von Fremdsprachen trainiert kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis und Merkfähigkeit - und damit das Gehirn. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_02_22> Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/de/effektiv_lernen_02_22> [cid:image004.jpg@01D8085E.91E87BB0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wusstetihrschon_02_22> [cid:image019.jpg@01D7B3AE.643B0570]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_02_22> Wusstet ihr schon, ... ...dass kanadische Studierende Bewegungspausen im Unterricht haben? Bewegungsprogramm Neue Videos Wohlbefinden und Lerneffektivität sind auf unterschiedlichen Ebenen miteinander verbunden. Darauf nehmen Universitäten mit vielfältigen Initiativen Bezug, um das Lernen ihrer Studierenden zu fördern. Wir haben ein paar interessante Beispiele zu Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit an Universitäten weltweit gesammelt. Für den (sportlichen) Ausgleich in eurer Lernwoche stellen wir euch zwei neue online Bewegungsvideos zur Verfügung: High Intensity Intervall Training (HIIT) mit Robert und eine Meditation mit Katrin. Nutzt eure Lernpausen effektiv und gönnt eurem Körper bzw. eurem Geist nach einem langen Tag etwas Gutes! Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wusstetihrschon_02_22> Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_02_22> [cid:image014.png@01D82349.D3A329A0] <https://learn.wu.ac.at/open/student-support/internationalization_02_22> International und doch daheim! So profitiert ihr auch ohne Auslandssemester von internationalen Lernangeboten Durch internationale Lernerfahrungen könnt ihr nicht nur eure Fremdsprachenkenntnisse verbessern, sondern durch den Kontakt mit Studierenden und Lehrenden aus anderen Kulturkreisen neue inhaltliche Blickwinkel und methodische Herangehensweisen kennenlernen. Wie ihr das auch von zu Hause aus machen könnt, lest ihr in diesem Artikel. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/internationalization_02_22> **** English version **** Learning tips You can find a collection of all our tips and suggestions under "Tipps und Anregungen für effektives Lernen<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/tipps>" (so far only available in German). Online exercises Our exercise program enhances concentration and reduces stress. Take a break from studying with our short virtual units of pilates<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_0520>, mindfulness yoga<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/mittlerevideos#achtsamkeit>, exercises for a strong back<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_0420>, meditation and many more. Most videos are in German, but still easy to follow. If you have any further questions, please write to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at>. Programmmanagement und Lehr-/Lernsupport & Studiensupport Welthandelsplatz 1 1020 Wien [cid:image006.png@01D340E6.72FDAE80]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Learning_Ergonomics> [cid:image007.png@01D340E6.72FDAE80]<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at>