*** Please scroll down for the English version. *** [cid:image001.png@01D3FE6C.A0817C80]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Learning_Ergonomics> Learning Ergonomics - Ausgabe September 2018 [Apfel]<https://learn.wu.ac.at/student-support/gesund_studieren_0918> [Lernen]<https://learn.wu.ac.at/student-support/effektiv_lernen_0918> Gesund Studieren Brain Food für die Lernwoche In diesem Artikel erfahren Sie von Sport- und Ernährungswissenschaftlerin Katharina Almer mehr darüber, was Sie beachten sollten, damit Ihre Mahlzeiten Ihre Lerneinheiten optimal unterstützen. Zusätzlich finden Sie hier ein Rezept für den idealen Brain Food-Snack zur Vorbereitung auf eine Lerneinheit. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/gesund_studieren_0918> Wie lerne ich effektiv? Schreibtipp In dieser Rubrik möchten wir Ihnen kurz und knapp Tipps für effektives Lernen mitgeben. Diesmal ist es ein Schreibtipp und kommt aus dem Buch "Schreibdenken" von Ulrike Scheuermann. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/effektiv_lernen_0918> [Lachen]<https://learn.wu.ac.at/student-support/wussten_sie_schon_0918> [Yoga blau]<https://learn.wu.ac.at/student-support/event_0918> Wussten Sie schon,...? Wussten Sie schon, dass Sie die Möglichkeiten am Campus nützen können, um sich zwischen den Lerneinheiten zu bewegen? In diesem Artikel finden Sie eine Karte, auf welcher alle Bewegungsmöglichkeiten, die der Campus zu bieten hat, eingezeichnet sind. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/wussten_sie_schon_0918> Bewegungsprogramm Neu in unserem Programm: "Pilates - Fit für den Lernplatz" Nützen Sie die kostenlosen Bewegungsworkshops während der Lernwoche im September. Sie können Ihre Lernpausen in der Bibliothek verbringen und ein paar Räume weiter die Angebote "Pilates- Fit für den Lernplatz", "Qigong", "Meditation" oder "Achtsamkeits-Yoga" ausprobieren. Nähere Informationen über die Trainer/innen und das Bewegungsprogramm finden Sie in diesem Artikel. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/event_0918> [cid:image015.jpg@01D2A178.3C2AEFC0]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Prokrastination_0918> Prokrastination Morgen fange ich aber wirklich an... Effizient Arbeiten statt Aufschieben Viele Studierende neigen zur Prokrastination, also zum Aufschieben wichtiger Aufgaben. Aber nicht nur die Art der Aufgabe spielt eine Rolle, wenn man etwas vor sich her schiebt, auch wie man die eigene Lernzeit organisiert, kann Auswirkungen darauf haben, ob man etwas in Angriff nimmt, oder lieber doch noch ein bisschen vor sich herschiebt. Wie Sie Prokrastination durch Selbstorganisation und Selbstmanagement entgegenwirken können, erfahren Sie in diesem Artikel. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/Prokrastination_0918> Programmmanagement und Lehr-/Lernsupport & Studiensupport Welthandelsplatz 1 1020 Wien [cid:image006.png@01D340E6.72FDAE80]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Learning_Ergonomics> [cid:image007.png@01D340E6.72FDAE80]<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> **** English version **** Dear students, This newsletter includes the new exercise program of WU´s new initiative "Learning Ergonomics". The exercise program will take place from September 24th, 2018 to September 28th, 2018. This initiative supports the students to make their learning more effective. Therefore, WU offers: - a free exercise program in the LC Clubroom/LC Galerie - a newsletter with suggestions for effective learning Unfortunately so far all offers are in German only, but we are working on an English version. In case you still want to take part in the exercise program (although the language of instruction will be German) here is an overview of the free courses: - Meditation: 25.09.2018, 19:30 - 20:15 (LC Clubraum) - Yoga: 25.09.2018, 20.15 - 21:00 (LC Clubraum) - Pilates: 26.09.2018, 14 - 14:45 (LC Clubraum) - Qigong: 27.09.2018, 19.00 - 19.45 (LC Galerie) - Meditation: 27.09.2018, 20.00 - 20.45 (LC Galerie) Location? LC Clubroom (near the LC Library on the second floor) or LC Galerie (near to the WU Shop on the first floor) What do you need? - comfortable clothes - you do not need sports clothes - if available, a yoga-mat To reserve your spot just write us an email with the course-name and the date to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> or use this template: - Meditation: 25.09.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Meditation%2025.09.2018> - Yoga: 25.09.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Yoga,%2025.09.2018> - Pilates: 26.09.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Pilates%2026.09.2018> - Qigong: 27.09.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Qigong,%2027.09.2018> - Meditation: 27.09.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Meditation,%2027.09.2018> If you have any further questions, please write to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> Best regards, your Learning Ergonomics- Team