*** Please scroll down for the English version. *** [cid:image001.jpg@01D849D3.B150CFA0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Newsletter_01_23> Learning Ergonomics - Ausgabe Jänner 2023 [cid:image002.jpg@01D849D3.B150CFA0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_01_23> [cid:image003.jpg@01D849D3.B150CFA0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/effektiv_lernen_01_23> Gesund Studieren So tut ihr eurer Haltung Gutes beim Lernen am Bildschirm Effektiv Lernen Probier's mal mit Gemütlichkeit - So schafft ihr eine produktive und gemütliche Lernatmosphäre! Wir haben es alle schon oft gehört und dennoch müssen wir es uns immer wieder von Neuem bewusst machen: Stundenlanges Sitzen beim Lernen tut unserem Körper nicht gut. Betrachtet diesen Artikel daher als eine Art "friendly reminder" , eurem Körper zwischendurch während des Lernens mit Hilfe von Bewegung etwas Gutes zu tun. Hand aufs Herz: Die Wenigsten von uns stürzen sich euphorisch in die nächste intensive Lernphase. Besonders im Winter, wenn es verlockend scheint, sich auf der heimischen Couch einzuigeln, braucht es ein wenig Selbstüberwindung, um den dunklen und kalten Weg zur Bibliothek auf sich zu nehmen. Doch Gemütlichkeit und Produktivität schließen sich nicht aus! Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_01_23> Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/effektiv_lernen_01_23> [cid:image008.png@01D87A90.6161D370]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_01_23> [cid:image006.jpg@01D925AC.80DD2700]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/de_Musik_beim_Lernen_01_23> Bewegungsprogramm Kostenlose Bewegungsworkshops am WU Campus Musikhören beim Lernen - bringt das etwas? Wir haben für euch ein Programm für die Jänner-Lernwoche zusammengestellt, mit dem ihr Lernpausen effektiv nutzen könnt, um euren Körper fit zu halten und den Geist zu entspannen. Damit die Lernwoche auf vielerlei Ebenen ein voller Erfolg wird! Besucht unsere Bewegungsworkshops am 17. und 18. Jänner am WU Campus und gönnt euch eine aktive Lernpause! Die Meinungen zu Musik und Lernen gehen stark auseinander, unterschiedliche Studien geben aber Hinweise darauf, wie gut Musik hören und Lernen zusammenpassen. Ob Musik tatsächlich dazu beiträgt, produktiver lernen zu können, hängt davon ab, welche Musik ihr hört und welcher Lernaktivität ihr nachgehen möchtet. Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_01_23> Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/de_Musik_beim_Lernen_01_23> [cid:image004.jpg@01D849D3.B150CFA0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wusstetihrschon_01_23> Wusstet ihr schon, ... ...dass Tageslicht konzentrationsfördernd ist? Tageslicht hat konzentrationsfördernde Wirkung und kann sich damit besonders positiv auf euer Lernen auswirken. In diesem Artikel haben wir daher für euch zusammengefasst, warum ihr auch im Winter ausreichend Tageslicht abbekommen solltet und wo ihr an der WU besonders lichtdurchflutete Arbeitsplätze finden könnt. Erfahrt mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wusstetihrschon_01_23> **** English version **** Free exercise program So far the offers of the Learning Ergonomics Initiative are available only in German. Nevertheless, it is possible to participate in the exercise program, since the courses are easy to follow. To reserve your spot just write us an email with the course-name and the date to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> or use this template: * Achtsamkeitsyoga, 17.01.2023, 19:30-20:15 <mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Registration%20Achtsamkeitsyoga%2017.01.2023> * Achtsamkeitsmeditation, 17.01.2023, 20:15-21:00<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Registration%20Achtsamkeitsmeditation%2017.01.2023> * Power Pilates, 18.01.2023, 17.00-17.45<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Anmeldung%20Power%20Pilates%2018.01.2023> * Lernyoga, 18.01.2023, 17.45-18:30<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Anmeldung%20Lernyoga%2018.01.2023> Location? Student Lounge D1.1.050<https://campus.wu.ac.at/de/?campus=1¢erx=1826703.591407415¢ery=6142407.193183441&zlevel=20&floor=1> - WU Campus What do you need? - comfortable clothes - you do not need sports clothes - if available, a yoga-mat Learning tips You can find a collection of all our tips and suggestions under "Tipps und Anregungen für effektives Lernen<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/tipps>" (so far only available in German). Online exercises Our exercise program enhances concentration and reduces stress. Take a break from studying with our short virtual units of pilates, mindfulness yoga, exercises for a strong back, meditation and many more<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Event_Kalender_f%c3%bcr_die_Lernwoche_0618>. Most videos are in German, but still easy to follow. If you have any further questions, please write to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at>. Programmmanagement und Lehr-/Lernsupport & Studiensupport Welthandelsplatz 1 1020 Wien [cid:image018.png@01D845CA.8F0ACE30]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Learning_Ergonomics> [cid:image019.png@01D845CA.8F0ACE30]<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at>
