*** Please scroll down for the English version *** Liebe Studierende, im Dezember denken viele von uns schon an die notwendige Erholung und Pause der bevorstehenden Feiertage. Und das ist gut so. Es ist wichtig genug Pausen in unserem Alltag zu haben. Bis dahin gibt's vom Student Counselling Team allerdings noch einige Angebote, die ebenfalls dazu dienen, gut bei sich zu bleiben, effizient mit seiner Energie umzugehen und Selbstvertrauen zu tanken. Peergroups sind ein Format, das wir im Student Counselling aus vielen Gründen für wichtig erachten und deshalb bei uns im Programm haben: · Ein sicherer Rahmen, um Herausforderungen zu teilen ohne bewertet zu werden. · Making it real: etwas offen und ehrlich anzusprechen ist befreiend und bringt Energie. Besser als in der eigenen Gedanken-Suppe zu schwimmen und drin fest zu hängen. · Wissensaustausch: im Kollektiv entstehen immer mehr und neue Ideen als ein Kopf alleine zustande brächte. Im Dezember gibt's zwei Peergroups und noch eine Skill Session, die dich am Weg bis zur Weihnachtspause stärken können: Mi, 07.12.2022 09:30-11:30 Uhr Studieren mit Dyslexie & Dyskalkulie Details und Anmeldung zur Peergroup<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/studieren-mit-dyslexie-und-dyskalkulie/> Location: LC.2.004 Facilitator: Niklas Zierl Mi, 07.12.2022 10:00-11:30 Uhr Motivation Tanken Details und Anmeldung zur Peergroup<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/motivation-tanken-4/> Location: LC.2.004 Facilitator: Daniela Razocher Mi, 14.12.2022 11:00-12:00 Uhr Skill Session: Ausdauer & Motivation Details und Anmeldung zur Skill Session<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/skill-session-ausdauer-motivation/> Location: LC.2.004 Facilitator: Daniela Razocher Ein Sneak Peak ins neue Jahr: Im Jänner haben wir eine Expertin für klinische Psychologie, Neuro- und Kommunikationswissenschaften eingeladen, um ihr Fachwissen und praktisches Handwerkszeug für einen gesunden Umgang mit Social Media und digitalem Lernen mit uns und euch zu teilen. Di, 10.01.2023 16:00 - 17:30 Uhr Die Rolle von Angst in unserem digitalen Leben Details und Anmeldung zum Online Talk<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/die-rolle-von-angst-in-unserem-digitalen-leben/> Location: online via Zoom Facilitator: Cornelia Duregger Do, 12.01.2023 17:30 - 20:00 Uhr Ein gesunder Umgang mit Angst in unserem digitalen Leben Details und Anmeldung zum Workshop<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/ein-gesunder-umgang-mit-angst-in-unserem-digitalen-leben/> Location: D4.0.019 Facilitator: Cornelia Duregger Unser gesamtes Semesterprogramm findet ihr im Aktivitäten-Kalender auf unserer Webseite<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/skill-session-atmen-zur-selbstregulierung/>. Wir freuen uns, euch zu unterstützen, Christine und Daniela vom Student Counselling Team E-Mail: counselling@wu.ac.at<mailto:counselling@wu.ac.at> Web: Student Counselling Programm<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/veranstaltungen-des-student-counselling-programms> *** English Version *** Dear students, in December, many of us are already thinking about the much needed rest and recovery that the upcoming holidays may hold for us. And that's a good thing. It is important to have enough pauses in our everyday lives. Until then, however, the Student Counseling Team has a few more offerings that are also intended to help you stay centered, manage your energy efficiently, and gain some more self-confidence. Peer groups are a format that we - the Student Counselling team - consider important for many reasons. Here's a few: · We need a safe space to share challenges without being judged. · Making it real: addressing something openly and honestly is liberating and energizing. Better than swimming in your own soup of self-talk and getting stuck in it. · Sharing knowledge and wisdom: more and new ideas can emerge from the collective rather than our individual minds. In December there are two peer groups and another skill session, which can support you staying calm and on course until the Christmas break: Wed, December 7, 2022 09:30 am - 11:30 pm Studying with dyslexia & dyscalculia (DE) Details and registration for this peergroup<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/studieren-mit-dyslexie-und-dyskalkulie/> Location: LC.2.004 Facilitator: Niklas Zierl Wed, December 7, 2022 02:00 pm - 3.30 pm Motivation Tanken (DE) Details and registration for this peer group<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/motivation-tanken-4/> Location: LC.2.004 Facilitator: Daniela Razocher Wed, December 14, 2022 11:00 am - 12.00 pm Skill Session: Perseverance & Motivation (DE/EN) Details and registration for this training<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/skill-session-ausdauer-motivation/> Location: LC.2.004 Facilitator: Daniela Razocher And here's a sneak peak into what's waiting for you in January: In January, we invite Cornelia Duregger, an expert in clinical psychology, neuroscience and communication, to share her expertise and practical tools for a healthy approach to social media and digital learning with us. Tue, January 10, 2023 09:30 am - 11:30 pm The role of fear in our digital lives (DE) Details and registration for this online talk<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/die-rolle-von-angst-in-unserem-digitalen-leben/> Location: Online via Zoom Facilitator: Cornelia Duregger Thu, January 12, 2023 05:30 pm - 8:00 pm A healthy way of dealing with fear in our digital lives (DE) Details and registration for this workshop<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/news-student-counselling/news-student-counselling-details/detail/ein-gesunder-umgang-mit-angst-in-unserem-digitalen-leben/> Location: D4.0.19 Facilitator: Cornelia Duregger You'll find an overview of our entire program in the calendar of activities<https://www.wu.ac.at/en/students/my-program/bachelors-student-guide/volunteering-support-and-honors-programs/student-counselling/activity-calendar/> on our website. Please note that most of our group formats will be held in German. The Skill Sessions will be bilingual in German and English. You are always welcome to ask for one-on-one coaching in English by e-mail. Feel free to get in touch with your questions or dilemma. We are happy to offer our support to you, Christine & Daniela for the Student Counselling Team E-Mail: counselling@wu.ac.at<mailto:counselling@wu.ac.at> Web: Student Counselling Program<https://www.wu.ac.at/studierende/mein-studium/bachelorguide/foerderprogramme/student-counselling/veranstaltungen-des-student-counselling-programms> Mag. Daniela Razocher Student Engagement & Counselling Wirtschaftsuniversität Wien Vienna University of Economics and Business Gebäude LC, Ebene +2 Welthandelsplatz 1, 1020 Wien, Austria E-Mail: counselling@wu.ac.at Web: Student Engagement & Counselling<https://www.wu.ac.at/universitaet/organisation/dienstleistungseinrichtungen/studierendensupport/student-engagement-counselling/> Office Hours: Mo & Mi 9:00-17:00 Uhr Di & Do 9:00-12:30 Uhr