*** Please scroll down for the English version. *** Liebe Studierende, die WU möchte ihre Studierenden in ihrem Lernen bestmöglich unterstützen, dazu gibt es im Rahmen der „Learning Ergonomics“ Initiative rund um jede Lernwoche unterschiedliche kostenlose Angebote: Einige von Ihnen haben im Rahmen unseres Bewegungsprogrammes sicherlich schon die eine oder andere Yoga-, Meditations-, oder auch Pilatesstunde besucht. Das spezielle konzipierte Bewegungsprogramm fördert die Konzentration und reduziert Stress in der anstrengendsten Zeit der Studierenden, nämlich in der Lernwoche. Ergänzend dazu bieten wir nun ab Herbst auch ein ebenfalls kostenloses Workshopprogramm zu unterschiedlichen Themen an. Die ersten Workshops wollen wir Ihnen gerne hier schon vorstellen – die Anmeldung hat schon begonnen: · „Self-Nudging“ In diesem Workshop erfahren Studierende, wie sie sich selbst zum Lernen motivieren können und so im Studium zügig vorankommen: Nudging oder Anschubsen ist eine verhaltenssteuernde Methode, das Verhalten von Menschen zu beeinflussen, ohne auf Verbote oder Gebote zurückzugreifen. Dieses Wissen kann auch für Sie als Studentin oder Student von elementarer Bedeutung sein, da Sie durch „self-nudging“ die eigene Motivation aufbauen können. Wann? 10.09.2019, 10-13 Uhr Wo? LC Clubraum, WU Anmeldung? Via E-Mail learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> · „Zeitmanagement – Organisiert durchs Studium“ Sie starten bald ins neue Semester und haben das Gefühl, ihr Tag bräuchte mehr als 24 Stunden, damit Sie neben Ihrem Studium auch noch Hobbies, Freunde und Zeit zum Entspannen im Tagesplan integrieren können? Dieser Workshop unterstützt Sie dabei, Ihre Lernzeit optimal zu planen, Prioritäten zu setzen und „Zeitfresser“ in Ihrem Alltag zu erkennen. Außerdem lernen Sie konkrete Methoden für Ihren Alltag kennen, die Ihnen helfen, gut organisiert durch das neue Semester zu kommen. Wann? 20.11.2019, 15-17 Uhr Wo? LC Clubraum, WU Anmeldung? Via E-Mail learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> Über das komplette Programm sowie über neue Anregungen zu effektivem Lernen werden Sie wieder regelmäßig vor jeder Lernwoche (die nächste findet von 30.9-4.10 statt) mit einem Newsletter versorgt. Nähere Informationen zum Programm finden Sie auch jetzt schon auf der Website<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Learning_Ergonomics> oder/und Sie treten unter folgendem Link dem Learning Ergonomics Club in Learn bei und erhalten alle Termine direkt in ihrem Learn Kalender: https://learn.wu.ac.at/dotlrn/register?community_id=343889783&rel_type=dotlrn_member_rel&referer=/dotlrn/clubs/learningergonomics/one-community?page_num=0 Liebe Grüße, Ihr Learning Ergonomics-Team **** English version **** Dear students, WU wants to provide its students with the most effective support possible in their learning. Therefore, WU´s initiative „Learning Ergonomics” offers a variety of free activities and suggestions before each exam-week: Maybe, some of you have already attended one of our yoga-, meditation- or pilates- classes in the last semesters. The specially designed exercise program enhances concentration and reduces stress. It is offered in the week before exam-week, which is one of the most exhausting periods for students. Additionally, we now also offer a free workshop program on various topics, for example, “Self-Nudging (self-motivation)” or “Time-Management Skills”. Unfortunately, so far all offers are in German only. If you are interested in the German taught workshops, you can find more information on the website<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/learningergonomics_workshops>. In case you still want to take part in the exercise program (although the language of instruction will be German) here is an overview of the free courses: · Meditation: 30.09.2019, 18.00 – 19.00 LC Galerie · Yoga: 01.10.2019, 19.30 - 20.15 D1 Student Lounge · Meditation: 01.10.2019, 20.15 - 21.00 LC Clubroom · Relaxation-training: 02.10.2019, 17.30 - 18.15 LC Clubroom · Yoga: 02.10.2019, 18.30 - 19.15 LC Clubroom What do you need? · comfortable clothes – you do not need sports clothes · if available, a yoga-mat To reserve your spot just write us an email with the course-name and the date to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> In the future, a newsletter will be sent out before each exam-week including the new exercise program. You can find more information on the website<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Event_Kalender_f%c3%bcr_die_Lernwoche_0618>. If you have any further questions, please write to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> Best regards, your Learning Ergonomics- Team