*** Please scroll down for the English version. *** [cid:image001.jpg@01D8085E.91E87BB0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Newsletter_01_22> Learning Ergonomics - Ausgabe Januar 2022 [cid:image012.jpg@01D7B3AE.643B0570]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_01_22> [cid:image014.jpg@01D7B3AE.643B0570]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/effektiv_lernen_01_22> Gesund Studieren Wie das Mindset das Lernen beeinflusst Effektiv Lernen Blackouts in Prüfungen - So geht ihr souverän damit um Jeder Mensch hat eigene Denk- und Verhaltensmuster - also eine innere Haltung, auch Mindset genannt, das je nach theoretischem Ansatz in unterschiedliche Typen zugeordnet werden können. Erfahrt in diesem Artikel, welchem Mindset-Typ ihr eher zuzuordnen seid und welchen Einfluss das Mindset auf euren Lernerfolg haben kann. Die Angst vor einem Blackout in Prüfungen ist oftmals groß. Wie können wir reagieren, wenn uns das Gehirn kurzzeitig im Stich lässt und vorhandenes Wissen plötzlich nicht mehr abrufbar ist? Wir zeigen euch, wie Blackouts verhindert werden können und was hilft, wenn es dennoch passiert. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_01_22> Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/de/effektiv_lernen_01_22> [cid:image004.jpg@01D8085E.91E87BB0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wusstetihrschon_01_22> [cid:image019.jpg@01D7B3AE.643B0570]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_01_22> Wussten Sie schon, ... ... dass Achtsamkeit helfen kann, weniger zu prokrastinieren? Bewegungsprogramm Fit durch die Lernwoche Viele von uns schieben Dinge auf, obwohl wir wissen, dass wir sie erledigen sollten. Zum Problem wird es, wenn sie zu Gunsten einer anderen, weniger wichtigen Tätigkeit hinausgezögert oder sogar gar nicht erledigt werden. Wusstet ihr schon, das Achtsamkeit, z. B. durch Meditation, helfen kann, weniger zu prokrastinieren? Warum das so ist, haben wir in dem folgenden Artikel zusammengefasst. Wer hat sich nicht schon mal zu Neujahr vorgenommen, den Alltag gesünder und fitter zu gestalten? Doch dann kommen meist stressige Lernphasen und die Motivation sinkt ... Wir haben für euch ein Programm für die Jänner-Lernwoche zusammengestellt, mit dem ihr Lernpausen effektiv nutzen könnt, um nicht nur euren Körper zu fördern, sondern auch um euren Geist zu entspannen. Damit die Lernwoche auf vielerlei Ebenen ein voller Erfolg wird! Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wusstetihrschon_01_22> Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_01_22> [cid:image006.jpg@01D8085E.91E87BB0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/achtsamkeit_01_22> Reinhören Podcasts zum Thema Achtsamkeit Achtsamkeit geht ins Ohr! Mit den Anwendungsübungen könnt ihr Achtsamkeit trainieren und euer Wissen mit Podcasts vertiefen. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/achtsamkeit_01_22> **** English version **** Learning tips You can find a collection of all our tips and suggestions under "Tipps und Anregungen für effektives Lernen<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/tipps>" (so far only available in German). Online exercises Our exercise program enhances concentration and reduces stress. Take a break from studying with our short virtual units of pilates<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_0520>, mindfulness yoga<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_0420>, exercises for a strong back<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_0420>, meditation and many more. Most videos are in German, but still easy to follow. If you have any further questions, please write to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at>. Programmmanagement und Lehr-/Lernsupport & Studiensupport Welthandelsplatz 1 1020 Wien [cid:image006.png@01D340E6.72FDAE80]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Learning_Ergonomics> [cid:image007.png@01D340E6.72FDAE80]<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at>
