*** Please scroll down for the English version. *** [cid:image002.jpg@01D6A244.02A964E0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Learning_Ergonomics> Learning Ergonomics - Update [cid:9eb6d25c-d2b3-4754-9b83-63b31c1c55d9] [cid:image004.jpg@01D6C32D.36C2F7A0] Lerneinheiten planen Gut geplante Lerneinheiten, erleichtern euch den Einstieg in das Lernen und helfen, den Überblick über den gesamten Lernstoff zu behalten. Wenn ihr eure To Dos (z.B Kapitel 1 gesamt lernen) in kleinere Einheiten herunterbrecht (z. B. "K1 zusammenfassen", "K1 lernen", "Übungsklausur zu K1 probieren"), lässt sich der Tag besser strukturieren und es fällt euch leichter anzufangen. Formuliert eure To Dos so, dass sie konkret und überprüfbar sind, damit ihr am Ende der Lernsession wisst, ob ihr das To Do wirklich abhaken könnt. Das selbe klappt natürlich auch mit Hausübungen oder Seminararbeiten. Probiert es doch einfach einmal aus. Lernpausen einplanen mit dem Online-Bewegungsprogramm Nutzt in anstrengenden Lernphasen eure Pausen und nehmt an der MS Teams-Sessions nächsten Dienstag teil und/oder nutzt die neuen Online-Videos<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Event_Kalender_f%c3%bcr_die_Lernwoche_0618> für eure Pause. Live-Session: Lernyoga mit Klara: 01.12.2020, 19-19:45 via Teams über diesen Link<https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_OGQ3YTdkZDAtYTI4Yy00MjUxLWJhZmMtMmQzYjRiNDFkNTJm%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%220504f721-d451-402b-b884-381428559e39%22%2c%22Oid%22%3a%22bbbbfd5e-e887-4d6f-9c61-43bfe0cbed4b%22%7d> Die Live-Sessions sind kostenlos und ihr könnt über MS Teams unkompliziert und von zu Hause aus an den Einheiten teilnehmen. Bei Fragen meldet euch bei learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> [cid:image005.jpg@01D6C32D.36C2F7A0] <https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wussten_sie_schon_0419> [cid:image008.jpg@01D6A244.02A964E0] Daheim lernen und leben? Vor allem, wenn man normalerweise in der Bibliothek lernt und arbeitet, ist es herausfordernd, das Lernen wieder in die eigenen vier Wände zu verlegen. Wenn Sport, Hobbies und Lernen zu Hause stattfinden, verschwimmen die Lebensbereiche ineinander. Versucht deshalb abgetrennte Arbeitsbereiche zu schaffen. Dabei sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt: Wer beispielsweise einen Schreibtisch hat, sollte seine Lernunterlagen gezielt nur dort aufbewahren. Wer hingegen gerne auf der Couch oder dem Esstisch lernt, kann ausprobieren, immer nur von einer gewissen Couch- oder Tischseite aus zu lernen und Freizeitaktivitäten auf der anderen Seite zu verbringen. Abgetrennte Arbeitsbereiche unterstützen euch dabei, einen Überblick zu behalten und zwischen Orten für Entspannung und Erholung und Lernen und Arbeiten zu unterscheiden. Die Lernmotivation auch zu Hause aufrecht erhalten - Beteiligt euch an der Umfrage: In der November-Umfrage wollen wir gerne mehr über eure Lernmotivation erfahren, um euch in unserer Jännerausgabe Tipps zur Verfügung stellen zu können, wie ihr eure Lernmotivation beibehaltet, wieder findet oder sogar steigern könnt. Um an dieser und weiteren Umfragen teilnehmen zu können, bitten wir euch dem Learning Ergonomics Club über diesen Link<learn.wu.ac.at/dotlrn/register?community_id=343889783&rel_type=dotlrn_member_rel&referer=/dotlrn/clubs/learningergonomics/one-community?page_num=0> beizutreten. Hier könnt ihr auch die Vorteile des Kalenders nutzen, in dem die Termine für die Bewegungssessions schon frühzeitig bekannt gegeben werden. Hier geht's zur Umfrage<https://ff.wu.ac.at/r/51235F>! Programmmanagement und Lehr-/Lernsupport & Studiensupport Welthandelsplatz 1 1020 Wien [cid:image006.png@01D340E6.72FDAE80]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Learning_Ergonomics> [cid:image007.png@01D340E6.72FDAE80]<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> **** English version **** Exercise program: Videos to join in! Unfortunately due to the current situation we had to postpone our sport classes for this semester. To make sure you can still rely on the Learning Ergonomics exercise program while you are studying for your exams, we provide you with a virtual unit of yoga<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_1020>, pilates I<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_0520>, pilates II<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_1120>, mindfulness yoga<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_0420>, exercises for a strong and healthy back<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_0420> and a short and effective workout<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wussten_sie_schon_0420>. The videos are in German, but still easy to follow. If you have any further questions, please write to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> Best regards, your Learning Ergonomics- Team
