*** Please scroll down for the English version. *** [cid:image009.png@01D475C7.8747FA50]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Learning_Ergonomics> Learning Ergonomics - Ausgabe November 2018 [Apfel]<https://learn.wu.ac.at/student-support/gesund_studieren_1118> [Lernen]<https://learn.wu.ac.at/student-support/effektiv_lernen_1118> Gesund Studieren Ernährungstipps, die unser Gehirn auf Touren bringen In diesem Artikel erfahren Sie von Sport- und Ernährungswissenschaftlerin Katharina Almer mehr darüber, was Sie beachten sollten, damit Ihre Mahlzeiten Ihre Lerneinheiten optimal unterstützen. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/gesund_studieren_1118> Wie lerne ich effektiv? Künstliche Zeitlimits setzen und effizienter lernen Vermutlich kennen Sie die Situation vor einer Aufgabe zu sitzen und sich einfach nicht motivieren zu können sie zu erledigen. Dabei schaffen Sie sonst oft in kürzerer Zeit viel schwierigere Aufgaben...Wir stellen Ihnen in diesem Artikel eine von vielen Möglichkeiten vor, wie Sie Konzentration und Motivation steigern können. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/effektiv_lernen_1118> [Lachen]<https://learn.wu.ac.at/student-support/wussten_sie_schon_1118> [Yoga blau]<https://learn.wu.ac.at/student-support/event_1118> Wussten Sie schon,...? ...dass sich Gerüche im Schlaf auf das Lernen auswirken können? Lesen Sie in diesem Artikel nach, was Forscher/innen der Uni Lübeck zur Verknüpfung von Lerninhalten und Gerüchen herausgefunden haben. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/wussten_sie_schon_1118> Bewegungsprogramm Nützen Sie die kostenlosen Bewegungsworkshops während der Lernwoche im November. Sie können Ihre Lernpausen in der Bibliothek verbringen und ein paar Räume weiter die Angebote "Pilates- Fit für den Lernplatz", "Qigong", "Meditation" oder "Achtsamkeits-Yoga" ausprobieren. Nähere Informationen über die Trainer/innen und das Bewegungsprogramm finden Sie in diesem Artikel. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/event_1118> [cid:image015.jpg@01D2A178.3C2AEFC0]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Meditation_1118> Lernen im Schlaf Das Vorlesungsskript unter den Kopfpolster legen, ausgiebig drüber schlafen und dann bei der Prüfung brillieren? Ob das wirklich so einfach funktioniert und wie Schlaf sich auf Ihre Lern- und Gedächtnisleistung auswirkt, erklären Christoph Arzt und Michael Goth. Die beiden sind Klinische Psychologen und Gesundheitspsychologen und betreiben MindMotion, wo sie personalisiertes Training im kognitiven Bereich anbieten. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/student-support/Meditation_1118> Programmmanagement und Lehr-/Lernsupport & Studiensupport Welthandelsplatz 1 1020 Wien [cid:image006.png@01D340E6.72FDAE80]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Learning_Ergonomics> [cid:image007.png@01D340E6.72FDAE80]<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> **** English version **** Dear students, This newsletter includes the new exercise program of WU´s new initiative "Learning Ergonomics". The exercise program will take place from November 12th, 2018 to November 14th, 2018. This initiative supports the students to make their learning more effective. Therefore, WU offers: - a free exercise program in the LC Clubroom/LC Galerie - a newsletter with suggestions for effective learning Unfortunately so far all offers are in German only, but we are working on an English version. In case you still want to take part in the exercise program (although the language of instruction will be German) here is an overview of the free courses: · Qigong: 12.11.2018, 19.00 - 19.45 (LC Clubraum) · Meditation: 12.11.2018, 20.00 - 20.45 (LC Clubraum) · Yoga: 13.11.2018, 19.30 - 20.15 (LC Galerie) · Meditation: 13.11.2018, 20.15-21.00 (LC Galerie) · Pilates: 14.11.2018, 15.00 - 15.45 (LC Galerie) · Yoga: 14.11.2018, 16.00 - 16.45 (LC Galerie) Location? LC Clubroom (near the LC Library on the second floor) or LC Galerie (near to the WU Shop on the ground floor) What do you need? - comfortable clothes - you do not need sports clothes - if available, a yoga-mat To reserve your spot just write us an email with the course-name and the date to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> or use this template: · Qigong: 12.11.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Qigong,%2012.11.2018,%2019.00-19.45> · Meditation: 12.11.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Meditation%2012.11.2018,%2020.00-20.45> · Yoga: 13.11.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Yoga,%2013.11.2018,%2019.30-20.15> · Meditation: 13.11.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Meditation,%2013.11.2018,%2020.15-21.00> · Pilates: 14.11.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Pilates%2014.11.2018,%2015.00-15.45> · Yoga: 14.11.2018<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at?subject=Reserve:%20Yoga%2014.11.2018,%2016.00-16.45> If you have any further questions, please write to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> Best regards, your Learning Ergonomics- Team
