*** Please scroll down for the English version. *** [cid:image002.jpg@01D6A244.02A964E0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/Newsletter_11_20> Learning Ergonomics - Ausgabe November 2020 [cid:image003.jpg@01D6A244.02A964E0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_1120> [cid:9eb6d25c-d2b3-4754-9b83-63b31c1c55d9]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/effektiv_lernen_1120> Gesund Studieren Gesundes Sitzen In diesem Artikel erwartet euch ein 5-minütiges Video voller Tipps und Übungen rund um das gesunde Sitzen mit Fokus auf die richtige Haltung der Hände und Arme. Als Expertin gibt euch diesmal Sportphysiotherapeutin Kirstin Bauer Tipps für eure Hände, Arme und Schultern. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_1120> Effektiv Lernen Eure größten Ablenkungen beim Lernen Jede/r kennt die Situation: Eigentlich sollte man zu lernen beginnen, aber plötzlich sind da so viele andere wichtige Dinge, die einen ablenken - die privaten Nachrichten müssen beantwortet werden, die Wäsche wartet und die Hausübungen für andere Lehrveranstaltungen wären auch dringend fällig... In diesem Artikel könnt ihr die Ergebnisse der Learning Ergonomics Umfrage zu den größten Ablenkungen beim Lernen nachlesen und euch wertvolle Tipps holen, um ihnen zu widerstehen. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/effektiv_lernen_1120> [cid:image006.jpg@01D6A244.02A964E0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_1120> <https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wussten_sie_schon_0419> [cid:image008.jpg@01D6B786.6A3B9A40]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/virtuelle_Ordnung_1120> Bewegungsprogramm Videos und Livestream für den Lernplatz zu Hause Nachdem auch im Wintersemester 2020/21 noch viele Lehrveranstaltungen im Distanzmodus stattfinden werden, stellen wir auch die Learning Ergonomics Bewegungsangebote weiterhin virtuell für euch zur Verfügung: Nutzt in anstrengenden Lernphasen eure Pausen und nehmt an den MS Teams-Sessions teil und/oder nutzt die neuen Online-Videos. Einfach reinklicken und ausprobieren! Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_1020> Ordnung am virtuellen Arbeitsplatz 6 Tipps zum virtuellen Arbeitsplatz Kennt ihr das? Ihr habt einen passenden Artikel für eure Hausarbeit gefunden, aber noch keinen entsprechenden Ordner angelegt und speichert ihn daher irgendwo schnell ab. Ihr sucht nach dem Artikel einer LV letzten Jahres, welches so gut zu dem Thema eurer Seminararbeit passen würde, könnt ihn aber nicht finden. Damit euch dies in Zukunft nicht mehr passiert, erhaltet ihr in diesem Artikel 6 Tipps, wie ihr eine sinnvolle und strukturierte digitale Ablage für eure digitalen Lernmaterialien schafft. Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/virtuelle_Ordnung_1120> [cid:image008.jpg@01D6A244.02A964E0]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/ausblick_1120> [cid:3dce42e6-8168-497a-aff9-008d79e9ab08]<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wussten_sie_schon_1120> Umfrage und Ausblick Wussten Sie schon, ... ...wie die optimale Arbeitsplatzumgebung aussehen sollte? Die nächste Newsletter-Ausgabe erwartet euch nach den Weihnachtsferien im Jänner. Rechtzeitig zum Start ins neue Jahr wird sich in der Jännerausgabe alles um das Thema "Lernmotivation" drehen. Dazu möchten wir schon vorab herausfinden, welche Strategien ihr anwendet, um euch zum Lernen zu motivieren und wie ihr es gerade bei großen Prüfungen auch schafft, dranzubleiben. Dazu haben wir wieder eine kurze Umfrage erstellt und freuen uns auf eure Antworten! Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/ausblick_1120> Orte, Räume und auch Arbeitsplätze können unsere Art zu arbeiten beeinflussen. Sie können uns inspirieren und motivieren oder aber unsere Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen und uns ermüden. Bei der Gestaltung des optimalen Arbeitsplatzes spielen viele Faktoren eine Rolle, doch die zentrale Frage ist folgende: "Wie schaffe ich mir eine gute Lernumgebung?" Erfahren Sie mehr ...<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wussten_sie_schon_1120> **** English version **** Exercise program: Videos to join in! Unfortunately due to the current situation we had to postpone our sport classes for this semester. To make sure you can still rely on the Learning Ergonomics exercise program while you are studying for your exams, we provide you with a virtual unit of yoga<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_1020>, pilates I<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_0520>, pilates II<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_1120>, mindfulness yoga<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/event_0420>, exercises for a strong and healthy back<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/gesund_studieren_0420> and a short and effective workout<https://learn.wu.ac.at/open/student-support/wussten_sie_schon_0420>. The videos are in German, but still easy to follow. If you have any further questions, please write to learning.ergonomics@wu.ac.at<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at> Best regards, your Learning Ergonomics- Team Programmmanagement und Lehr-/Lernsupport & Studiensupport Welthandelsplatz 1 1020 Wien [cid:image006.png@01D340E6.72FDAE80]<https://learn.wu.ac.at/student-support/Learning_Ergonomics> [cid:image007.png@01D340E6.72FDAE80]<mailto:learning.ergonomics@wu.ac.at>
